Qué es el Trastorno Obsesivo Compulsivo

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Este tipo de trastorno es uno de los más graves y uno de las variantes de la ansiedad. Su nombre más común y por el que la mayoría de las personas lo conocen es T.O.C. Las personas con trastorno obsesivo-compulsivo se caracterizan por tener un miedo e intranquilidad...
Cómo mejorar la Autoestima

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Sabías que tu mayor enemigo son tus propios miedos y complejos? Y lo que es peor, en la mayoría de los casos no sabemos cómo derrotarlos. Si tú también crees lo que te digo, al final de este artículo sabrás cómo derrotarlos a todos y subir tu autoestima. En realidad...
Cómo Combatir el Estrés

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El estrés no es más que la necesidad que tiene nuestro organismo para adaptarse al entorno que nos rodea. Es algo natural en el ser humano, pero cuando el entorno nos exige más de lo que podemos dar, el estrés se puede convertir en algo perjudicial, sobre todo si se...
Cómo Superar la Depresión

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Si quieres saber cómo superar la depresión, estás en el sitio adecuado. La depresión, es un trastorno psicológico especialmente duro, tanto para ti como tus familiares.Pierdes la ilusión, las ganas de vivir y tu día puede convertirse en un verdadero infierno. No...
Tres Claves para saber Cómo Superar la Ansiedad

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El trastorno de ansiedad puede aparecer de diferentes formas pero hay un patrón común y un mismo estado emocional. Este estado o sensación es la amenaza o peligro que siento tú sólo y que es muy probable que no se corresponda con la realidad. No se trata de una...
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